
برخی خواص درمانی بامیه:
• موسیلاژ و فیبر موجود در بامیه، میزان قند خون را تنظیم میکند.[نکته بهداشتی روز: اندازهگیری قند خون]
• به خاطر اینکه درصد بیشتری از آن را آب تشکیل میدهد، از ایجاد گاز و یبوست و نفخ در شکم پیشگیری میکند.
• برای کاهش وزن مفید است و برای حفظ تمام خواص مفید آن، باید با حرارت کم پخته شود.[خورش بامیه]
• به انتشار باکتری خوب به نام پروبیوتیک در بدن، کمک میکند.
• برای تقویت و شادابی مو مفید است.
برای اینکار، بامیه را به صورت افقی برش داده و تا وقتی به حداکثر لزجی برسد آن را بجوشانید سپس بگذارید خنک شود و چند قطره آب لیمو به جوشانده اضافه کنید و و آن را به هنگام آبکشی آخر روی موهایتان بریزید.
• با داشتن خاصیت ملین، رودههای حساس را تسکین میدهد و زخمهای دستگاه گوارش را ترمیم میکند.
• پروتئین و روغن موجود در دانههای بامیه از نوع درجه یک پروتئین گیاهی محسوب میشود.
• بامیه سرشار از اسیدهای آمینه نیز میباشد و به خاطر داشتن مقادیر فراوان اسید فولیک مصرف آن به خانمهای باردار توصیه میشود.
نظرات شما عزیزان:
:: موضوعات مرتبط: داروهای گیاهی ، میوه ، سبزیجات و خواصشان ، ،

